বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ক্যালকুলেটর
বিএমআই ক্যালকুলেটর
আপনার উচ্চতার তুলনায় ওজন মূল্যায়নের জন্য আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা করুন। আপনার উচ্চতা ও ওজন লিখুন এবং সাথে সাথে আপনার BMI ও শ্রেণী জানুন।
প্রশ্ন ও উত্তর
BMI (বডি মাস ইনডেক্স) আপনার ওজন এবং উচ্চতা থেকে নির্ণীত একটি সংখ্যাগত মান। সূত্র: BMI = ওজন (কেজি) / উচ্চতা² (মি)। উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ 70 কেজি ওজন এবং 1.75 মি উচ্চতা রাখে, তার BMI হবে 22.9। আমেরিকান ইউনিটে: BMI = (ওজন lbs × 703) / উচ্চতা² (ইঞ্চি)। এটি ওজন শ্রেণিবিন্যাসের একটি সহজ উপায় প্রদান করে।
সবচেয়ে জনপ্রিয় ফিটনেস ও স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর
সর্বকাল
নতুন
ডিম্বস্ফোটন ক্যালকুলেটর
শেষ মাসিকের প্রথম দিন আর আপনার চেনা চক্রের দৈর্ঘ্য দিন; উর্বর সময়, ডিম্বস্ফোটনের দিন ও পরের তারিখ দেখুন।
আজ জনপ্রিয়
ডিম্বস্ফোটন ক্যালকুলেটর
শেষ মাসিকের প্রথম দিন আর আপনার চেনা চক্রের দৈর্ঘ্য দিন; উর্বর সময়, ডিম্বস্ফোটনের দিন ও পরের তারিখ দেখুন।
সম্পর্কিত ফিটনেস ও স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর
আইডিয়াল ওজন হিসাব
বিনামূল্যের আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর: উচ্চতা, বয়স ও লিঙ্গ অনুযায়ী Hamwi, Devine ও Robinson সূত্রে স্বাস্থ্যকর ওজনের সীমা দেখুন।
ক্যালোরি হিসাব
বিনামূল্যের ক্যালোরি ক্যালকুলেটর: বয়স, ওজন, উচ্চতা ও সক্রিয়তার ভিত্তিতে Mifflin-St Jeor সূত্রে দৈনিক ক্যালোরি চাহিদা হিসাব করুন।
শরীরের চর্বি হিসাব
বিনামূল্যের বডি ফ্যাট ক্যালকুলেটর: ইউএস নেভি পদ্ধতিতে চর্বির শতাংশ নির্ণয় করুন এবং কোন ফিটনেস শ্রেণিতে পড়ছেন দেখুন।
জল গ্রহণের হিসাব
বিনামূল্যের পানি পানের ক্যালকুলেটর: ওজন, সক্রিয়তা ও আবহাওয়ার ভিত্তিতে দিনে কতটা পানি দরকার লিটার বা আউন্সে জানুন।
ফিটনেস লক্ষ্য সময়রেখা হিসাব
বিনামূল্যের ফিটনেস লক্ষ্য ক্যালকুলেটর: বর্তমান অবস্থা ও সাপ্তাহিক পরিশ্রম অনুযায়ী লক্ষ্য ওজনে পৌঁছাতে কত সপ্তাহ লাগবে দেখুন।
আপনার পছন্দ হতে পারে এমন অন্যান্য ক্যালকুলেটর
বয়স ক্যালকুলেটর
বিনামূল্যের বয়স ক্যালকুলেটর: জন্মতারিখ দিন, বছর-মাস-দিন-ঘণ্টায় সঠিক বয়স এবং পরের জন্মদিন পর্যন্ত সময় দেখুন।
তারিখ পার্থক্য ক্যালকুলেটর
বিনামূল্যের তারিখ পার্থক্য ক্যালকুলেটর: দুই তারিখের মধ্যে সময় বছর, মাস, দিন ও সপ্তাহে দেখুন, সঙ্গে মাঝের কর্মদিবসও।
সপ্তাহের দিন ক্যালকুলেটর
বিনামূল্যের সপ্তাহের দিন ক্যালকুলেটর: অতীত বা ভবিষ্যতের যেকোনো তারিখ সপ্তাহের কোন দিনে পড়ে জেনে নিন। জন্মদিন ও অনুষ্ঠানের জন্য কাজে দেয়।
কর্মদিবস ক্যালকুলেটর
বিনামূল্যের কর্মদিবস ক্যালকুলেটর: দুই তারিখের মধ্যে কর্মদিবস গণনা করুন, সপ্তাহান্ত বাদে - সময়সীমা ও পরিকল্পনার জন্য কাজে দেয়।
সপ্তাহ নম্বর
বিনামূল্যের ISO 8601 সপ্তাহ নম্বর ক্যালকুলেটর: কোনো তারিখ বছরের কত নম্বর সপ্তাহে পড়ে এবং সেই সপ্তাহের প্রথম ও শেষ দিন দেখুন।