পেস ক্যালকুলেটর - দৌড়ের গতি, সময়, দূরত্ব ও স্প্লিট
গতি, সময় ও দূরত্ব
তিন সংখ্যা, যেকোনো দুটি
গতি, সময় আর দূরত্ব একে অন্যের সঙ্গে বাঁধা: দুটি স্থির করলে তৃতীয়টি ঠিক হয়ে যায়। তাই একটি টুলই তিনটি আলাদা প্রশ্নের উত্তর দেয় — কোন গতিতে আমি চার ঘণ্টার নিচে নামব, এই পথ আমার চেনা গতিতে কত সময় নেবে, ওই এক ঘণ্টায় আমি আসলে কতটা গেলাম। হিসাব কখনও বদলায় না; বদলায় কেবল আপনি কোন ঘরটি ফাঁকা রাখছেন।
তিন ধাপে
- 1 একটি দূরত্ব বাছুন, বা দৌড়ের বোতামগুলোর একটিতে চাপ দিয়ে ভরে নিন।
- 2 হয় যে সময়ে শেষ করতে চান তা দিন, নয়তো যে গতি ধরে রাখতে পারেন — দুটোই নয়।
- 3 স্প্লিট তালিকাটি পড়ুন। প্রতিটি চিহ্নে ঘড়িতে ওই সময়গুলোই দেখা উচিত।
দৌড়বিদরা কেন গতিবেগ নয়, পেসে ভাবেন
গতিবেগ বলে "কত দ্রুত", পেস বলে "পরের চিহ্ন পর্যন্ত আর কত", আর দৌড়ের মাঝপথে যেটির উপর হাত চলে সেটি দ্বিতীয়টি। ত্রিশ কিলোমিটারে ১২.৪ কিমি/ঘণ্টা দেখানো ঘড়ি বিশেষ কিছু বলে না; কিলোমিটারপ্রতি ৪:৫০ দেখানো ঘড়ি ঠিকঠাক বলে দেয় পরেরটি পরিকল্পনায় আছে কি না। পেস হলো দূরত্বপ্রতি সময়, সময়প্রতি দূরত্ব নয়; তাই ছোট সংখ্যা মানে দ্রুততর দৌড়বিদ — যে একটি ব্যাপার নতুনদের প্রতিবারই গুলিয়ে দেয়।
স্প্লিট তালিকা আসলে কী কাজে লাগে
প্রায় কেউই একটিমাত্র সমান গতিতে দৌড় শেষ করেন না, আর স্প্লিট তালিকাও সেই ভান করে না। তার কাজ হলো এমন একটি রেফারেন্স হওয়া যাতে আপনি চোখ বুলিয়ে নেন: অর্ধেকে দু-সেকেন্ড এগিয়ে থাকা ঠিক আছে, নব্বই সেকেন্ড এগিয়ে থাকা এমন সতর্কতা যার উপর দৌড় বাকি থাকতেই কিছু করা যায়। শেষ চার ভাগের এক ভাগে যাঁরা ভেঙে পড়েন, তাঁরা সাধারণত ওই সময়টা প্রথম ভাগেই জমিয়েছিলেন — আর পা খবর দেওয়ার আগেই তা তালিকায় ফুটে ওঠে।